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Les marques de Pfizer visées par le programme comprennent :

Douleur

Le mal de dos : types, causes et mesures à prendre

Si vous avez déjà eu mal au dos, vous savez à quel point cet état peut être invalidant et frustrant. Le mal de dos est un des motifs de consultation médicale les plus fréquents au Canada et une cause répandue d’absentéisme professionnel.

Le mal de dos (ou dorsalgie) peut dans de rares cas être le signe d’un état grave, mais il s’agit la plupart du temps d’un problème bénin, malgré la douleur qu’il occasionne. Le plus souvent, la douleur prend naissance dans les muscles, les articulations et les ligaments, et non dans la colonne vertébrale. Généralement déclenché par un étirement ou un spasme musculaire ou ligamentaire, le mal de dos peut apparaître quand on soulève un objet lourd, quand on se penche ou quand on fait un faux mouvement.

Quand le mal de dos dure quelques jours ou quelques semaines, on parle de dorsalgie aiguë. Avec un peu de repos, ce genre de douleur s’atténue généralement en l’espace de 72 heures, mais sa disparition complète peut prendre plus de temps.

Si la douleur dure plus de trois mois, le mal de dos est chronique.

Mal de dos : symptômes ressentis

Le mal de dos se manifeste de plusieurs façons :

  • Raideur du dos
  • Endolorissement des muscles
  • Incapacité de se tenir droit
  • Douleur qui s’étend dans la jambe
  • Élancements ou coups de poignard

Quand faut-il s’inquiéter du mal de dos?

Si la douleur est causée par une blessure au dos ou une chute, ou si vous remarquez n’importe lequel des symptômes suivants en plus du mal de dos, votre problème est peut-être plus grave :

  • Douleur intense et constante (surtout quand vous êtes étendu)
  • Fièvre
  • Apparition soudaine d’un problème de vessie ou d’intestin
  • Douleur ou pulsation dans l’abdomen
  • Douleur qui s’étend dans une ou deux jambes, surtout en bas du genou
  • Faiblesse, engourdissement ou picotements dans les jambes
  • Perte de poids inexpliquée

Vous pourriez avoir un problème de dos plus grave si :

  • Vous avez plus de 50 ans et avez mal au dos pour la première fois
  • Vous avez eu un cancer
  • Vous avez des antécédents d’ostéoporose
  • Vous avez pris des stéroïdes dans le passé
  • Vous avez déjà eu des problèmes de drogue ou d’alcool

Pourquoi ai-je mal au dos?

Le mal de dos est un problème très répandu et on n’en connaît pas toujours la cause. Cependant, certains facteurs peuvent vous rendre plus vulnérable au mal de dos.

Les facteurs suivants peuvent augmenter le risque d’avoir mal au dos :

Que puis-je faire contre le mal de dos?

Cela peut vous paraître étonnant, mais l’activité physique peut en fait contribuer à vous débarrasser plus rapidement du mal de dos. Autrefois, les médecins prescrivaient le repos au lit jusqu’à ce que la douleur disparaisse, mais des travaux récents nous ont appris que ce n’est pas une bonne solution. Dès que vous en êtes capable, essayez de reprendre certaines de vos activités normales. Vous devrez peut-être y aller plus doucement au début, mais si vous ne bougez pas du tout, la douleur risque d’empirer ou de durer plus longtemps.

Mal de dos : types, causes et solutions
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