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Les marques de Pfizer visées par le programme comprennent :

Santé des femmes

Ménopause : à quoi s’attendre et comment composer avec les symptômes

Homme ou femme, chacun de nous traverse une période de changements dus aux variations des taux hormonaux qui se manifestent avec l’âge. Chez les hommes, il s’agit d’une réduction du taux de testostérone (la principale hormone mâle), alors que chez les femmes, les ovaires se mettent à produire moins d’œstrogène et de progestérone (hormones sexuelles femelles) et moins d’ovules, des signes de transition vers la ménopause.

Le premier signe de ménopause est habituellement une variation des règles, qui survient généralement à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine. Les signes sont différents d’une femme à une autre, bien que vos règles puissent être plus longues ou plus courtes, plus abondantes ou plus légères, et elles deviendront moins fréquentes au fil du temps, jusqu’à ce que vos ovaires arrêtent de produire des ovules et que les règles cessent complètement. Après une année complète, une femme est officiellement en ménopause. Le processus entier peut se dérouler sur une période de 6 mois à quelques années. Dans de rares cas, il peut s’échelonner sur une dizaine d’années.

Signes de ménopause

Des symptômes physiques et psychologiques peuvent se manifester à tous les stades de cette importante transition, de la période qui précède la ménopause (périménopause) à celle qui la suit (postménopause). Certaines femmes présentent des symptômes si légers que la ménopause ne les affecte pas du tout. D’autres voient leur vie perturbée par ces changements et doivent recourir à un traitement pour atténuer leurs malaises. La ménopause peut comprendre les symptômes ci-dessous.

  • Règles irrégulières ou variables
  • Sueurs nocturnes ou bouffées de chaleur
  • Fatigue
  • Douleurs
  • Gain pondéral
  • Modifications de la fonction oculaire
  • Modification de la libido (désir sexuel)
  • Modifications cutanées
  • Perte de densité osseuse
  • Difficulté à contrôler la vessie
  • Sécheresse vaginale
  • Troubles du sommeil
  • Sautes d’humeur
  • Pertes de mémoire

Les symptômes les plus fréquents sont souvent les plus perturbants. Les bouffées de chaleur peuvent provoquer des sueurs abondantes, qui peuvent entraver le sommeil ainsi que les activités de la vie quotidienne. Les sautes d’humeur, qui sont difficiles à maîtriser, peuvent être épuisantes sur le plan émotif. Le gain pondéral et les modifications de la peau, y compris la sécheresse vaginale, peuvent également entraîner des troubles émotionnels, et les pertes de mémoire sont alarmantes.

Étant donné que certains de ces symptômes (y compris les bouffées de chaleur) se manifestent également en présence d’affections plus graves, il est important d’informer votre médecin des symptômes que vous ressentez, particulièrement s’ils sont suffisamment graves pour affecter votre qualité de vie.

Composer avec les symptômes de la ménopause

Heureusement, il existe des traitements, des groupes de soutien et des choix santé relatifs au mode de vie qui peuvent assurer une transition sûre et tout en douceur. Par exemple, le fait d’éviter la consommation d’aliments épicés, d’alcool et de caféine peut contribuer à réduire l’intensité des bouffées de chaleur. Si vous êtes aux prises avec de la sécheresse vaginale, l’emploi de lubrifiants vaginaux, tels que le gel K-Y, peut favoriser un meilleur confort au cours des relations sexuelles.

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