Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

Obtenez votre médicament de marque Pfizer moyennant un léger supplément pour couvrir le coût d’acquisition du médicament, ou même sans coût additionnel, par rapport à la version générique dès aujourd’hui.

Left Rail Arrow
Left Rail Arrow

Obtenez votre médicament de marque Pfizer moyennant un léger supplément pour couvrir le coût d’acquisition du médicament, ou même sans coût additionnel, par rapport à la version générique dès aujourd’hui.

Left Rail Arrow

Les marques de Pfizer visées par le programme comprennent :

Santé mentale

S’agit-il de stress, d’anxiété ou de panique? Connaître la différence

Même si les crises de panique (aussi appelées crises d’anxiété) ne sont pas dangereuses en soi et ne constituent pas un signe de maladie, elles forcent parfois les gens qui en souffrent à éviter certaines situations ou activités, ce qui peut nuire à leur qualité de vie.

Principales caractéristiques d’une crise de panique

Les crises de panique se distinguent de l’anxiété ou du stress courants pour les raisons suivantes :

  • Elles se produisent soudainement, sans avertissement
  • Elles durent habituellement de 20 à 30 minutes, et rarement plus d’une heure
  • Elles atteignent leur paroxysme en moins de 10 minutes
  • Elles sont très intenses

Symptômes possibles

Voici les symptômes qui peuvent se manifester pendant une crise de panique :

  • Difficulté à respirer ou sensation d’étouffement
  • Impression de suffocation
  • Fréquence cardiaque élevée, palpitations ou cœur qui bat à tout rompre
  • Douleur ou malaise à la poitrine
  • Tremblements ou secousses musculaires
  • Engourdissement ou picotements
  • Étourdissements, manque d’équilibre, vertige ou sensation de faiblesse
  • Nausée ou malaises gastriques
  • Peur de perdre la maîtrise de soi ou de sombrer dans la folie
  • Frissons ou bouffées de chaleur
  • Transpiration
  • Sentiment de détachement de la réalité ou de dépersonnalisation
  • Impression de faire une crise cardiaque ou même d’être en train de mourir
Stress, anxiété ou panique?
Les bienfaits de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Les bienfaits de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Si vous souffrez de dépression, d’anxiét...

Facteurs de risque de maladie mentale
Facteurs de risque de maladie mentale

Il n’y a pas si longtemps, le sujet des maladies mentales...

Dépression et anxiété : différences et similitudes
Dépression et anxiété : différences et similitudes

Vous croyez peut-être que les termes dépression et anxi...

Symptômes physiques de la dépression et de l’anxiété
Symptômes physiques de la dépression et de l’anxiété

Les personnes qui ne comprennent pas les troubles de l’humeur,...

Signes et symptômes de la dépression hivernale
Signes et symptômes de la dépression hivernale

La dépression hivernale est une affection véritable qui...

Composer avec la dépression post-traumatique
Composer avec la dépression post-traumatique

Les études révèlent que les gens qui survivent...

Quand parler de santé mentale à votre médecin
Quand parler de santé mentale à votre médecin

En ce qui a trait à la santé mentale, la né...

L’amassement compulsif : quand les objets prennent le dessus sur notre vie
L’amassement compulsif : quand les objets prennent le dessus sur notre vie

L'amassement compulsif se présente sous diverses formes....

Phobies : Confronter ses peurs et les vaincre
Phobies : Confronter ses peurs et les vaincre

La peur est un sentiment normal que nous réussissons la...

Vivre avec une personne atteinte d’une maladie mentale
Vivre avec une personne atteinte d’une maladie mentale

Quand un membre de la famille souffre d’une maladie mentale...

Votre style professionnel en situation de stress (outil interactif)
Votre style professionnel en situation de stress (outil interactif)

La plupart d’entre nous ont déjà voulu hurler...

Conseils pour cuisiner avec les enfants et les petits-enfants
Conseils pour cuisiner avec les enfants et les petits-enfants

Vous voulez avoir du plaisir avec vos enfants ou vos petits-enfants?...

Les troubles d’apprentissage chez l’enfant – faits et conseils
Les troubles d’apprentissage chez l’enfant – faits et conseils

Les troubles d’apprentissage touchent un Canadien sur dix et...

Conseils pour célibataires de plus de 50 ans
Conseils pour célibataires de plus de 50 ans

Il n’est pas rare que les célibataires de 50 ans et plus...

Les effets visibles du tabagisme
Les effets visibles du tabagisme

La fumée du tabac contient de la nicotine, laquelle cré...

Exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien
Exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien

Les exercices de renforcement du plancher pelvien (ou exercices de...

Jeu-questionnaire sur la santé du cerveau (jeu interactif)
Jeu-questionnaire sur la santé du cerveau (jeu interactif)
Le cerveau est un organe vital qui fonctionne parfois de façon...
À vos marques, prêts, mémorisez! (jeu interactif)
À vos marques, prêts, mémorisez! (jeu interactif)

Vous savez déjà que si vous voulez garder votre...

Bilan de votre relation (activité interactive)
Bilan de votre relation (activité interactive)

Bien qu’il n’existe pas de règles strictes pour d...

Le jeu de recherche d’activités physiques familiales
Le jeu de recherche d’activités physiques familiales

Certes, les familles sont plus occupées que jamais, mais elles...

Sandwich à la dinde tranchée
Sandwich à la dinde tranchée

Donne 4 sandwiches (4 portions)

Temps de pré...

Tranches de melon d’eau avec kiwi et pacanes
Tranches de melon d’eau avec kiwi et pacanes

Donne 4 portions

Temps de préparation : 5...

Mélange montagnard
Mélange montagnard

Donne de 2 à 4 portions

Temps de pré...

Parfait au yogourt, aux fruits et aux céréales
Parfait au yogourt, aux fruits et aux céréales

Donne 2 portions

Temps de préparation : 10...

Sorbet au melon d’eau maison
Sorbet au melon d’eau maison

Donne de 4 à 6 portions

Temps de pré...

Barres de céréales aux bleuets
Barres de céréales aux bleuets

Donne 24 portions

Temps de préparation :...

Brochettes de fruits accompagnées de trempette au miel et au yogourt
Brochettes de fruits accompagnées de trempette au miel et au yogourt

Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Gâteau éponge roulé aux petits fruits et à la menthe
Gâteau éponge roulé aux petits fruits et à la menthe

Donne 8 portions

Temps de préparation : 25...

Sauté de légumes printaniers et poisson à la vapeur
Sauté de légumes printaniers et poisson à la vapeur

Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Crêpes aux bananes
Crêpes aux bananes

Donne 6 portions (2 crêpes par portion)

Temps de...

Feature Weight: 
2