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Obtenez votre médicament de marque Pfizer moyennant un léger supplément pour couvrir le coût d’acquisition du médicament, ou même sans coût additionnel, par rapport à la version générique dès aujourd’hui.

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Obtenez votre médicament de marque Pfizer moyennant un léger supplément pour couvrir le coût d’acquisition du médicament, ou même sans coût additionnel, par rapport à la version générique dès aujourd’hui.

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Les marques de Pfizer visées par le programme comprennent :

Réduire le stress et multiplier les moments de détente

Le temps des fêtes : la simplicité avant tout

Si vous visez la perfection, vous serez probablement trop occupé pour profiter des moments de bonheur qui s’offrent à vous. Essayez de vous simplifier la vie un peu. Votre table ne sera peut-être pas la plus belle, mais vous aurez une famille heureuse et vous-même vous sentirez mieux, car vous aurez la chance de passer du temps avec les personnes que vous aimez.

Pour rendre votre maison calme et invitante, désencombrez-la!

CONSEIL : Essayez de suivre la méthode « à l’ORDRE » :

O Objectifs réalistes. Rangez un tiroir par jour ou par semaine. De petits pas se transformeront en gains importants au fil du temps.
R Remplacement. Lorsque vous faites entrer quelque chose de nouveau dans votre maison, débarrassez-vous d’un article. Comme ça, vous ne manquerez jamais d’espace de rangement.
D Délimitation. Donnez-vous une limite de temps, par exemple 15 ou 30 minutes, pour effectuer une tâche. Lorsque le temps se sera écoulé, vous n’aurez peut-être même pas envie de vous arrêter.
R Rangement. Pour que l’ordre règne, chaque chose doit avoir sa place – par exemple un tiroir ou une armoire. Les articles qui n’ont pas d’endroit désigné contribuent au fouillis.
E Espace. Libérez de l’espace. Pour chaque article, demandez-vous « Est-ce que je l’aime? » ou « Est-ce que je l’utilise? » Si la réponse est non, vous pouvez le mettre de côté et vous en débarrasser.
Les fêtes : la simplicité avant tout
Êtes-vous accro au stress? (jeu-questionnaire)
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Le stress que vous vivez au quotidien provient-il de sources...

Techniques de méditation à pratiquer n’importe où et n’importe quand
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La méditation, arme puissante pour lutter contre le stress, se...

Comment vous montrer plus malin que votre téléphone intelligent, générateur de stress
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Grâce à votre téléphone intelligent, v...

Moins de fouillis, moins de soucis
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Vous ne trouvez pas les clés de la voiture, la garantie du t...

Pour stopper le stress, rien de mieux qu’une bonne offensive
Pour stopper le stress, rien de mieux qu’une bonne offensive

Personne ne peut échapper au stress, mais cela ne signifie pas...

Les bons et les mauvais côtés du stress
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À petites doses, le stress peut être béné...

Le temps des fêtes : joie sur la terre!
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C’est le temps de célébrer, mais si votre humeur...

Le temps des fêtes : prenez le temps de respirer
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Rien de plus simple que de respirer? Il faut malgré tout...

Le temps des fêtes : une affaire de famille
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Le temps des fêtes, c’est l’occasion de passer du...

Comment dire « non » (audio)
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Vous souhaitez augmenter votre niveau de stress? Une bonne faç...

La maladie cardiovasculaire chez la femme
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Bon nombre d’entre nous ne savent pas que les maladies...

Organiser une fête en tenant compte des allergies
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Vous voulez que votre prochaine fête soit amusante pour tous...

Être un aidant à distance
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Être un aidant peut être stressant – encore plus si...

Qu’est-ce que le diabète?
Qu’est-ce que le diabète?

Le diabète est une maladie qui se caractérise par l...

La différence entre allergie alimentaire et intolérance alimentaire
La différence entre allergie alimentaire et intolérance alimentaire

Les réactions à certains aliments sont la plupart du...

Allergie, rhume ou sinusite?
Allergie, rhume ou sinusite?

Qu’est-ce qui se cache derrière cet éternuement?...

Conseils santé pour la prise en charge du diabète
Conseils santé pour la prise en charge du diabète

S’il n’est pas adéquatement pris en charge, le...

Le diabète et la dysfonction érectile
Le diabète et la dysfonction érectile

Environ 34 % à 45 % des hommes atteints de diabète...

Le rôle de l’aidant et la maladie d’Alzheimer
Le rôle de l’aidant et la maladie d’Alzheimer

Tenir le rôle d’aidant auprès d’une personne...

Conseils de sécurité pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer
Conseils de sécurité pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer

Au fur et à mesure que la maladie d’Alzheimer é...

Sandwich à la dinde tranchée
Sandwich à la dinde tranchée

Donne 4 sandwiches (4 portions)

Temps de pré...

Tranches de melon d’eau avec kiwi et pacanes
Tranches de melon d’eau avec kiwi et pacanes

Donne 4 portions

Temps de préparation : 5...

Mélange montagnard
Mélange montagnard

Donne de 2 à 4 portions

Temps de pré...

Parfait au yogourt, aux fruits et aux céréales
Parfait au yogourt, aux fruits et aux céréales

Donne 2 portions

Temps de préparation : 10...

Sorbet au melon d’eau maison
Sorbet au melon d’eau maison

Donne de 4 à 6 portions

Temps de pré...

Barres de céréales aux bleuets
Barres de céréales aux bleuets

Donne 24 portions

Temps de préparation :...

Brochettes de fruits accompagnées de trempette au miel et au yogourt
Brochettes de fruits accompagnées de trempette au miel et au yogourt

Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Gâteau éponge roulé aux petits fruits et à la menthe
Gâteau éponge roulé aux petits fruits et à la menthe

Donne 8 portions

Temps de préparation : 25...

Sauté de légumes printaniers et poisson à la vapeur
Sauté de légumes printaniers et poisson à la vapeur

Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Crêpes aux bananes
Crêpes aux bananes

Donne 6 portions (2 crêpes par portion)

Temps de...