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Obtenez votre médicament de marque Pfizer moyennant un léger supplément pour couvrir le coût d’acquisition du médicament, ou même sans coût additionnel, par rapport à la version générique dès aujourd’hui.

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Les marques de Pfizer visées par le programme comprennent :

Dessert

Barres de céréales aux bleuets

Donne 24 portions

Temps de préparation : 10 min
Temps de refroidissement : 30 min
Temps de cuisson : 50 min
Niveau de difficulté : Facile
Peut être congelé

Ingrédients

2½ tasses

flocons d’avoine

6 c. à soupe

huile végétale, divisée

¾ tasse

cassonade blonde

1

œuf, calibre gros

1 c. à thé

extrait de vanille pur

½ c. à thé

cannelle moulue

¼ c. à thé

sel

¾ tasse

farine de blé entier

1½ tasse

bleuets, surgelés (non décongelés)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 350 °F.
  2. Mélanger les flocons d’avoine et 2 cuillerées à soupe d’huile végétale; étendre ce mélange sur une tôle à biscuits avec rebord et le faire cuire au four de 12 à 15 minutes; remuer fréquemment, jusqu’à l’obtention d’une coloration dorée. Laisser refroidir.
  3. Battre ensemble la cassonade, les 4 cuillerées à soupe d’huile végétale restante, l’œuf, la vanille, la cannelle et le sel. Incorporer en battant la farine, jusqu’à consistance lisse. Incorporer le mélange de flocons d’avoine refroidi jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, puis ajouter immédiatement les bleuets surgelés (non décongelés); mélanger.
  4. Étendre la pâte dans un plat de 9 x 13 x 2 pouces, tapissé d’une feuille d’aluminium et enduit d’antiadhésif en aérosol. Appuyer fermement sur le mélange pour le comprimer.
  5. Faire cuire au four de 30 à 35 minutes, jusqu’à l’obtention d’une coloration dorée.
  6. Laisser refroidir. Couper en 24 parts et servir.

Information nutritionnelle

Donne 24 portions

 

Valeur nutritive par portion

Calories

100

Lipides

4 g

saturés

3 g

Cholestérol

8 mg

Sodium

96 mg

Glucides

15 g

Sucres

7 g

Protéines

2 g

Barres de céréales aux bleuets
Tranches de melon d’eau avec kiwi et pacanes
Tranches de melon d’eau avec kiwi et pacanes

Donne 4 portions

Temps de préparation : 5...

Mélange montagnard
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Donne de 2 à 4 portions

Temps de pré...

Parfait au yogourt, aux fruits et aux céréales
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Donne 2 portions

Temps de préparation : 10...

Sorbet au melon d’eau maison
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Donne de 4 à 6 portions

Temps de pré...

Brochettes de fruits accompagnées de trempette au miel et au yogourt
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Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Gâteau éponge roulé aux petits fruits et à la menthe
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Donne 8 portions

Temps de préparation : 25...

Crêpes aux bananes
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Donne 6 portions (2 crêpes par portion)

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Surprise aux fraises et au yogourt
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Donne 8 portions

Temps de préparation : 15...

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