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Obtenez votre médicament de marque Pfizer moyennant un léger supplément pour couvrir le coût d’acquisition du médicament, ou même sans coût additionnel, par rapport à la version générique dès aujourd’hui.

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Les marques de Pfizer visées par le programme comprennent :

Souper

Rôti de porc aux herbes

Donne 6 portions

 

Temps de préparation : 20 min

Temps de cuisson : 1 h 30 min

Niveau de difficulté : Facile

Ingrédients

1

poireau, lavé, paré et tranché finement

6

carottes, pelées, parées et tranchées

2

oignons, pelés et coupés en quartiers

1 575 g

longe de porc

¼ tasse

moutarde préparée

 

Sel, au goût

 

Poivre noir frais concassé, au goût

1 poignée

herbes fraîches hachées (tels romarin, sauge et thym)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 °F. Disposer les tranches de poireau au fond d’une rôtissoire. Placer les tranches de carottes sur le poireau, puis les oignons sur les carottes.
  2. Rincer la longe de porc sous l’eau froide du robinet et l’assécher avec des essuie-tout. Mettre le rôti côté gras vers le haut par-dessus les légumes dans la rôtissoire. Badigeonner le rôti de moutarde puis saler et poivrer. Couvrir le rôti d’herbes fraîches hachées, en prenant soin d’en conserver une partie pour la garniture.
  3. Faire cuire au four préchauffé pendant 1 heure. Arroser de temps en temps avec le jus de cuisson pour former une croûte brune dorée. Après 1 heure, baissez la température du four à 325 °F. Laisser cuire jusqu’à ce que la température interne atteigne 145 °F pour une cuisson moyenne ou 160 °F pour une viande bien cuite.
  4. Retirer le rôti de la rôtissoire et le laisser reposer brièvement. Mettre le rôti dans un plat de service et le trancher. Disposer les légumes autour, vérifier l’assaisonnement et garnir des herbes conservées à cette fin. Servir.

Information nutritionnelle

Donne 6 portions

 

Valeur nutritive par portion

Calories

581

Lipides

22,4 g

saturés

5,7 g

polyinsaturés

1,7 g

mono-insaturés

6,8 g

Cholestérol

209,1 mg

Sodium

676,5 mg

Potassium

1 369,7 mg

Glucides

10,5 g

Fibres

9,2 g

Sucres

2,2 g

Protéines

79,3 g

Rôti de porc aux herbes
Sauté de légumes printaniers et poisson à la vapeur
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Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Filet de saumon glacé sur couscous et petits pois
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Donne 4 portions

Temps de préparation : 15...

Poitrine de poulet sautée avec riz blanc et pois sucrés
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Donne 4 portions

Temps de préparation : 10...

Rouleaux de printemps (vietnamiens) aux légumes
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Donne 8 portions

Temps de préparation : 25...

Émincé de poulet sauté aux légumes
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Donne 4 portions

Temps de préparation : 20...

Filet de saumon grillé accompagné de riz et de légumes
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Donne 4 portions

Temps de préparation : 20...

Brochettes de saumon grillé avec haricots verts
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Donne 4 portions

 

Temps de pré...

 Fajitas au poulet
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Donne 6 portions

 

Temps de pré...

Courgettes farcies
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Donne 6 portions

 

Temps de pré...

Crevettes sauce marinara
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Donne 6 portions

 

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