Les personnes qui ne comprennent pas les troubles de l’humeur, tels que la dépression et l’anxiété, croient que
« C’est dans la tête! »… Pourtant, elles se trompent. Non seulement ces troubles sont-ils de véritables maladies,
mais leurs répercussions sont loin d’être seulement de nature psychologique.
Quelles sont les causes des troubles de l’humeur?
Les maladies dépressives sont causées par des modifications chimiques et d’autres changements survenant dans le cerveau. Des antécédents familiaux de troubles mentaux peuvent également en augmenter le risque. Bien que d’autres facteurs puissent être importants, tels que des événements difficiles à surmonter ou la capacité de composer avec des situations stressantes, la dépression et les autres troubles de l’humeur peuvent se manifester chez des personnes qui semblent avoir tout pour être heureuses.
Étant donné que les troubles de l’humeur comportent un aspect biologique, des traitements peuvent s’avérer utiles. Bien que certaines personnes puissent croire que le fait de prendre des médicaments est un signe de faiblesse, on devrait plutôt voir le recours aux médicaments comme s’il s’agissait de verres correcteurs. Vous ne pouvez pas changer le fait que votre vue est imparfaite, mais les verres peuvent vous aider à fonctionner et à accomplir vos tâches quotidiennes. Votre antidépresseur peut également être un outil capable de vous aider à fonctionner tout au long de la journée, mais contrairement aux verres correcteurs, il se pourrait que vous n’ayez plus besoin de prendre votre médicament après un certain temps.
Quels sont les symptômes des troubles de l’humeur?
Bien que chaque trouble comporte ses symptômes spécifiques, la dépression est généralement associée aux symptômes ci-dessous :
- Sentiment de tristesse ou de désespoir durant plus de 2 semaines
- Perte d’intérêt pour les activités qu’on avait l’habitude d’aimer, y compris les relations sexuelles
- Sentiments de dévalorisation, de désespoir et de culpabilité
- Pensées de mort ou de suicide
Les principaux symptômes du trouble anxieux généralisé sont les suivants :
- Inquiétude qui vous submerge plus de la moitié du temps, pendant 6 mois
- Fatigue fréquente
- Difficulté à se concentrer ou à dormir
- Irritabilité
- Agitation ou sentiment d’avoir les nerfs à vif
Les troubles de l’humeur peuvent-ils causer des symptômes physiques?
Oui, certainement. La dépression peut causer les symptômes physiques suivants :
- Perte d’appétit persistante ou variation pondérale soudaine
- Trouble du sommeil : manque ou excès de sommeil
- Manque d’énergie (sentiment de ne pas avoir la force d’accomplir certaines choses) ou agitation
- Perte de libido
L’anxiété peut également s’accompagner de symptômes physiques, notamment la fatigue, les maux de tête, la tension et les douleurs musculaires, la difficulté à avaler, les tremblements, les spasmes musculaires, l’irritabilité, la transpiration, les nausées, les étourdissements, l’envie fréquente d’uriner, l’essoufflement et les bouffées de chaleur.